Dispozitive și accesorii
Gratin de quinoa et brocolis
Prep 15 min.
Total 1h 10 min.
4 portion
Ingrediente
-
150 g de gruyère en morceaux (2 cm)
-
50 g de tomates séchées à l'huile égouttées
-
80 g d'oignons coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
4 pincées de poivre noir, moulu
-
650 g d'eau
-
2 cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l)
-
200 g de quinoa (cuisson 20 minutes)
-
500 g de brocolis en petits bouquets, tronc pelé, coupé en deux dans la longueur, en tranches (1 cm)
-
250 g de champignon de Paris, frais blancs ou bruns, coupés en quatre ou en six selon leur taille
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
24.3 g
Calorii
1752 kJ /
418 kcal
Grăsimi
17 g
Carbohidrați
38 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Betty Bossi Mix - Automne 2019
11 rețete
Elveția
Elveția
Tu es un Amateur de légumes
10 rețete
Elveția
Elveția
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePâtes au pesto de bolets et courge
40 min.
Korma de légumes aux noix de cajou
55 min.
Poivrons farcis à la bolognaise de lentilles
1h 15 min.
Curry de lentilles
50 min.
Fondue au fromage moitié-moitié
20 min.
Risotto rapide
Nu există evaluări
Couscous méditerranéen avec dip au yogourt
Nu există evaluări
Gnocchis rapides à la tomate et au basilic
Nu există evaluări
Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète
Nu există evaluări
Soupe de légumes aux gnocchi
30 min.
Bâtonnets croustillants
1h 30 min.
Magie du sandwich
1h 30 min.