Dispozitive și accesorii
Pstrąg marynowany
Prep 35 min.
Total 25h 35 min.
3 sztuki
Ingrediente
-
3 pstrągi, świeże, oczyszczone (ok. 330-350 g każdy), w całości lub sieje albo inne ryby o białym mięsie
-
sok z cytryny do skropienia ryby
-
sól do przyprawienia ryby
-
pieprz czarny, mielony do przyprawienia ryby
-
mąka pszenna do obtoczenia ryby
-
olej do smażenia
Marynata
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
240 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
80 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
-
½ łyżki mąki pszennej
-
200 g białego octu winnego
-
400 g białego wina, wytrawnego
-
300 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka cukru
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego
-
½ łyżeczki majeranku, suszonego
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 szczypta szałwii, suszonej, otartej2 liście szałwii, świeżej
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 sztukę
Sodiu
1873.2 mg
Proteine
92 g
Calorii
3462.6 kJ /
827.6 kcal
Grăsimi
28.5 g
Fibre
3.8 g
Grăsimi saturate
6.4 g
Carbohidrați
18.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBowl z ryżem i łososiem
50 min.
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40 min.
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40 min.
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40 min.
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1h 5 min.
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45 min.
Sushi tacos
1h 15 min.
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 min.
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40 min.
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45 min.
Ryby z ryżem z warzywami
50 min.
Makaron udon z krewetkami
30 min.