Sopa fría rápida de yogur griego y papaya con amaranto y semillas de lino

Sopa fría rápida de yogur griego y papaya con amaranto y semillas de lino

4.3 4 evaluare

Prep 5 min.

Total 5 min.

4 raciones

Ingrediente

4 yogures griegos
½ papaya en trozos
25 g de albahaca fresca (reserve algunas hojas para decorar)
50 g de nueces peladas
4 cucharadas de amaranto hinchado
50 g de agua muy fría
½ cucharadita de sal
1 cucharada de semillas de lino dorado

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Sodiu 285.6 mg

Proteine 12.1 g

Calorii 1339 kJ / 320 kcal

Grăsimi 22.5 g

Fibre 2.7 g

Grăsimi saturate 9.4 g

Carbohidrați 17.7 g

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Spania

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