Smoothie bowl s melounem a papájou

Smoothie bowl s melounem a papájou

5.0 1 evaluare

Prep 20 min.

Total 2h 20 min.

2 porce

Ingrediente

½ žlutého medového melounu (cca 600 gramů), na kousky
40 gramů mandlí
470 gramů papáji na kousky
200 gramů zralého manga na kousky, plus extra na ozdobu
4 polévkové lžíce ovesných otrub
150 gramů bílého jogurtu
30 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
kiwi na kousky, na ozdobu
1 polévková lžíce strouhaného kokosu na ozdobu

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porci

Proteine 13 g

Calorii 1912 kJ / 457 kcal

Grăsimi 16 g

Fibre 11.1 g

Carbohidrați 56 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

SMOOTHIE BOWL 11 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ombré lívanečky s krémem z arašídového másla

1h

Čokoládové palačinky

30 min.

Borůvkový džem

45 min.

Toust s avokádem a vejcem Benedikt

30 min.

Tiramisu jogurt

12h

Domácí jogurt zalitý horkým ovocem

13h 40 min.

Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou

10 min.

Vaječný muffin

35 min.

Rebarborové pyré s jablky a jahodami

20 min.

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15 min.

Chia puding s matchou a ovocem

30 min.

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8h

Afișare toate