Smoothie bowl s banánem a mangem

Smoothie bowl s banánem a mangem

5.0 22 evaluări

Prep 15 min.

Total 15 min.

2 porce

Ingrediente

200 gramů banánů na kousky
200 gramů zralého manga na kousky, plus extra na ozdobu
100 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
150 gramů kostek ledu
40 gramů špaldových vloček
maliny na ozdobu
2 polévkové lžíce müsli na ozdobu
2 polévkové lžíce konopných semínek na ozdobu
2 polévkové lžíce kokosových plátků na ozdobu

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porce

Proteine 10 g

Calorii 1729 kJ / 413 kcal

Grăsimi 13 g

Fibre 9.6 g

Carbohidrați 56 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

SMOOTHIE BOWL 11 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ovesná kaše s ovocem

20 min.

Chia kaše s banánem

15 min.

Borůvkový džem

45 min.

Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7

15 min.

Ovesná kaše se skořicí

15 min.

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5 min.

Nadýchané americké palačinky

45 min.

Bylinkové máslo

10 min.

High protein smoothie z banánů a datlí

5 min.

Toust s avokádem a vejcem Benedikt

30 min.

Jablečná ovesná kaše

15 min.

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5 min.

Afișare toate