Sari la conținutul principal Căutare
Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca

Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca
4.6 171 evaluări
Prep 10 min.
Total 1h
4 porzioni
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 150 g di porri a pezzi
  • 150 g di polpa di zucca a pezzi
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 60 g di lenticchie
  • 50 g di riso integrale
  • 800 g di acqua
  • 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 7 mg
Proteine 5.2 g
Calorii 678.8 kJ / 162.3 kcal
Grăsimi 7.6 g
Fibre 2.6 g
Grăsimi saturate 1.2 g
Carbohidrați 19.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2019 30 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Peperoni imbottiti alla napoletana

4.6(38)

45min

Burger vegetale con salsa allo yogurt

4.2(75)

1h 10min

Knodel di spinaci in salsa di pomodoro

4.7(57)

1h

Burger di fagioli e pomodori secchi

4.1(205)

35min

Patate dolci al forno con salse dip (cetriolini, mango, fagioli neri)

4.0(16)

45min

Burger di cavolo nero

4.4(151)

45min

Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)

4.3(228)

1h 30min

Finocchi gratinati

4.6(65)

30min

Strüdel al cavolo nero e gorgonzola

4.7(286)

1h 10min

Sformatini di patate e funghi (vegan)

4.1(77)

1h 10min

Cotolette di soia

4.3(34)

35min

Melanzane ripiene alla Norma

4.4(7)

1h

 Afișare toate