Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

4.7 20 evaluări

Prep 10 min.

Total 2h 10 min.

2 porce

Ingrediente

240 gramů banánů na kousky, plus 1 banán na ozdobu (nakrájený na kousky)
50 gramů lískových ořechů
1 čajovou lžičku kakaa
150 gramů mandlového mléka
3 datle, bez pecky napůl
2 čajové lžičky čokoládových hoblin
2 čajové lžičky sezamových semínek
2 čajové lžičky kakaových bobů

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porci

Proteine 8 g

Calorii 1965 kJ / 469 kcal

Grăsimi 23 g

Fibre 10.2 g

Carbohidrați 50 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

SMOOTHIE BOWL 11 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ombré lívanečky s krémem z arašídového másla

1h

Čokoládové palačinky

30min

Borůvkový džem

45min

Toust s avokádem a vejcem Benedikt

30min

Tiramisu jogurt

12h

Domácí jogurt zalitý horkým ovocem

13h 40min

Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou

10min

Vaječný muffin

35min

Rebarborové pyré s jablky a jahodami

20min

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15min

Chia puding s matchou a ovocem

30min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8h

Afișare toate