Smoothie bowl s mrkví a ořechy

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

5.0 3 ratings

Prep 10 min.

Total 10 min.

2 porce

Ingrediente

12 vlašských ořechů, na půlky
8 datlí, bez pecek napůl
330 gramů pomerančů na kousky
200 gramů banánů na kousky
130 gramů mrkve na 2 cm kousky
70 gramů mrkvového džusu
50 gramů kostek ledu
20 gramů javorového sirupu
1 čajová lžička mleté skořice
40 gramů ovesných vloček
2 čajové lžičky strouhaného kokosu

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porci

Proteine 11 g

Calorii 2561 kJ / 612 kcal

Grăsimi 26 g

Fibre 12.7 g

Carbohidrați 76 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

SMOOTHIE BOWL 11 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Drůbeží nářez

Nu există evaluări

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10 min.

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

2h 25 min.

Smoothie bowl s banánem a mangem

15 min.

Špaldová kávová kaše

10 min.

Skořicové šneky

3h 5 min.

Chia puding s matchou a ovocem

30 min.

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8h

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12h 15 min.

High protein smoothie z banánů a datlí

5 min.

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 min.

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

30 min.

Afișare toate