Smoothie bowl s mrkví a ořechy

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

5.0 3 ratings

Prep 10 min.

Total 10 min.

2 porce

Ingrediente

12 vlašských ořechů, na půlky
8 datlí, bez pecek napůl
330 gramů pomerančů na kousky
200 gramů banánů na kousky
130 gramů mrkve na 2 cm kousky
70 gramů mrkvového džusu
50 gramů kostek ledu
20 gramů javorového sirupu
1 čajová lžička mleté skořice
40 gramů ovesných vloček
2 čajové lžičky strouhaného kokosu

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porci

Proteine 11 g

Calorii 2561 kJ / 612 kcal

Grăsimi 26 g

Fibre 12.7 g

Carbohidrați 76 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

SMOOTHIE BOWL 11 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ombré lívanečky s krémem z arašídového másla

1h

Čokoládové palačinky

30 min.

Borůvkový džem

45 min.

Toust s avokádem a vejcem Benedikt

30 min.

Tiramisu jogurt

12h

Domácí jogurt zalitý horkým ovocem

13h 40 min.

Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou

10 min.

Vaječný muffin

35 min.

Rebarborové pyré s jablky a jahodami

20 min.

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15 min.

Chia puding s matchou a ovocem

30 min.

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8h

Afișare toate