Sari la conținutul principal Căutare
Cauliflower and Date Tagine

Cauliflower and Date Tagine
4.2 93 evaluări
Prep 15 min.
Total 55 min.
6 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • all-purpose flour
    ½ oz
  • chili powder
    ½ tsp
  • coriander seeds
    1 tbsp
  • cumin seeds
    1 tbsp
  • cardamom pods
    5
  • ground ginger
    1 tsp
  • cinnamon stick
    1
  • black peppercorns
    6
  • extra virgin olive oil
    1 oz
  • garlic cloves
    2
  • onions quartered
    3 ½ oz
  • cauliflower florets
    18 oz
  • canned crushed tomatoes
    15 oz
  • dates, pitted to taste
    2 - 4 oz
  • vegetable stock
    5 oz
  • precooked Israeli couscous to serve (see Tip)
  • cilantro leaves chopped, to garnish
  • mint leaves chopped, to garnish

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 172 mg
Proteine 3 g
Calorii 598 kJ / 143 kcal
Grăsimi 6 g
Fibre 6 g
Grăsimi saturate 1 g
Carbohidrați 23 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Everyday Vegan 11 rețete
Statele Unite
Facebook Live Favorites 74 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pizza Waffles

4.6(5)

1h 15 min.

Tapenade Pizza Dough

4.3(6)

4h

Bamia (Okra and Meat Stew)

5.0(1)

1h

Pesto Pizza Dough

4.7(36)

4h

Keto Stuffed Acorn Squash

4.4(16)

1h 20 min.

Overnight Oats with Mixed Berries

4.3(43)

4h 15 min.

Sambar

4.0(1)

1h 30 min.

Chili Oil Noodles

3.0(6)

30 min.

Spaghetti with Anchovies and Toasted Bread Crumbs

3.5(2)

40 min.

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

3.1(7)

25 min.

Dinner for 2 - Creamy Vegetable Soup, Steamed Chicken with Vegetable Tagliatelle and Mustard Sauce

4.5(18)

45 min.

Three Course Meal for 2 - Vegetable Soup, Chicken Pie with Rice & Steamed Apple

4.3(6)

1h 20 min.

 Afișare toate