Vegan "Beefy" Burger
TM6 TM5

Vegan "Beefy" Burger

4.4 (40 evaluări)

Ingrediente

  • 6 oz walnut halves
  • 8 oz portobello mushrooms, stems and gills removed, in pieces
  • 3 oz vegan margarine
  • 13 oz cooked brown rice (see Tip)
  • 3 oz old fashioned rolled oats
  • 1 tbsp red beets, grated
  • 1 oz vegan mayonnaise, plus extra to serve
  • 1 tbsp tamari sauce
  • 2 tsp salt
  • 1 tsp garlic powder
  • ¼ tsp ground black pepper
  • vegetable oil, to fry
  • 8 hamburger buns, to serve
  • mustard, to serve
  • lettuce, to serve
  • tomatoes, sliced, to serve
  • red onions, sliced, to serve

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
1820 kJ / 435 kcal
Proteine
12 g
Carbohidrați
43 g
Grăsimi
25 g
Grăsimi saturate
3 g
Fibre
5 g
Sodiu
1014 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate