Căutare
Slow-cooked Chickpea Stew

Slow-cooked Chickpea Stew
2.8 63 evaluări
Prep 5 min.
Total 4h 15 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • onions quartered
    80 g
  • garlic cloves
    2
  • tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
    480 g
  • potatoes peeled, diced (3-4 cm)
    300 g
  • tinned chopped tomatoes
    400 g
  • smoked paprika
    2 tsp
  • fine sea salt plus extra to taste
    ½ tsp
  • fresh baby spinach
    250 g
  • extra virgin olive oil for drizzling

Valori nutritive per 1 portion

Calorii 219 kcal / 920 kJ
Proteine 9 g
Grăsimi 6 g
Carbohidrați 28 g
Fibre 67 g
Grăsimi saturate 0.8 g
Sodiu 265 mg

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Simple Ideas 201 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Slow Cook and Sous-vide 9 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Mexican Quinoa Stuffed Aubergine

Mexican Quinoa Stuffed Aubergine

4.5(169)

1h

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

5(9)

25 min.

Aubergine, Coconut and Peanut Curry

Aubergine, Coconut and Peanut Curry

4(459)

25 min.

Bean Burgers with Pistou and Slaw

Bean Burgers with Pistou and Slaw

4.5(43)

1h 30 min.

Beetroot Harissa Falafel with Tomato Pomegranate Salad

Beetroot Harissa Falafel with Tomato Pomegranate Salad

5(17)

12h 45 min.

Carrot and Sesame Burgers

Carrot and Sesame Burgers

4(10)

1h 15 min.

Lentil moussaka

Lentil moussaka

4.5(166)

2h 20 min.

Cashew, Mushroom and Chestnut Sausages with Root Veg Mash and Chilli Sauce

Cashew, Mushroom and Chestnut Sausages with Root Veg Mash and Chilli Sauce

4(24)

1h 30 min.

Roasted Cauliflower and Hazelnut Orecchiette - Orecchiette con cavolfiore arrosto e nocciola

Roasted Cauliflower and Hazelnut Orecchiette - Orecchiette con cavolfiore arrosto e nocciola

4.5(43)

40 min.

Quinoa Salad

Quinoa Salad

4.5(28)

35 min.

Moroccan Quorn with Bulgar Wheat

Moroccan Quorn with Bulgar Wheat

3.5(31)

40 min.

Star Burgers

Star Burgers

4(4)

20h 5 min.

 Afișare toate