Dispozitive și accesorii
Salade de quinoa aux légumes croquants
Prep 10 min.
Total 30 min.
4 portions
Ingrediente
-
1 oignon de printemps coupé en deux
-
70 g de carotte en morceaux
-
140 g de courgette en morceaux
-
400 g d'eau
-
1 ½ c. à café de sel selon vos goûts
-
50 g de quinoa
-
80 g de tomate en dés
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
2 c. à soupe de vinaigre balsamique
-
1 c. à café de graines de cumin
-
1 pincée de poivre moulu selon vos goûts
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
3 g
Calorii
709 kJ /
171 kcal
Grăsimi
11 g
Fibre
2 g
Carbohidrați
15 g
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