Sari la conținutul principal Căutare
Salade de quinoa aux légumes croquants

Salade de quinoa aux légumes croquants
4.5 25 evaluări
Prep 10 min.
Total 30 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 1 oignon de printemps coupé en deux
  • 70 g de carotte en morceaux
  • 140 g de courgette en morceaux
  • 400 g d'eau
  • 1 ½ c. à café de sel selon vos goûts
  • 50 g de quinoa
  • 80 g de tomate en dés
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 2 c. à soupe de vinaigre balsamique
  • 1 c. à café de graines de cumin
  • 1 pincée de poivre moulu selon vos goûts

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 3 g
Calorii 709 kJ / 171 kcal
Grăsimi 11 g
Fibre 2 g
Carbohidrați 15 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Ma cuisine au quotidien 133 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Vinaigrette césar végane

4.4(5)

40 min.

Salade de crudités

4.7(194)

10 min.

Salade épicée aux Scampis, Carottes et Concombres

5.0(2)

20 min.

Pain au fromage et à l'ail végan

4.5(2)

40 min.

Poke Bowl au Saumon mariné

4.0(1)

35 min.

Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

3.0(1)

10 min.

Cassolette de poisson

4.8(4)

35 min.

Menu: Salade d'endives, pâtes ragù et mousse au chocolat

2.0(1)

1h 10 min.

Salade de pâtes aux tomates fraîches en bocaux

Nu există evaluări

Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini

Nu există evaluări

Purée de Potiron au Tahini

Nu există evaluări

Salade de Potiron rôti et d'Orge Perlé

Nu există evaluări

 Afișare toate