Salade de quinoa aux légumes croquants
TM31 TM5 TM6

Salade de quinoa aux légumes croquants

4.4 (19 ratings)

Ingrediente

  • 1 oignon de printemps, coupé en deux
  • 70 g de carotte, en morceaux
  • 140 g de courgette, en morceaux
  • 400 g d'eau
  • 1 ½ c. à café de sel, selon vos goûts
  • 50 g de quinoa
  • 80 g de tomate, en dés
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 2 c. à soupe de vinaigre balsamique
  • 1 c. à café de graines de cumin
  • 1 pincée de poivre moulu, selon vos goûts

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
709 kJ / 171 kcal
Proteine
3 g
Carbohidrați
15 g
Grăsimi
11 g
Fibre
2 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate