Petits flans au brocoli et aux lardons

4.9 20 evaluări

Prep 10 min.

Total 45 min.

12 morceaux

Ingrediente

100 g de carottes en morceaux
100 g d'oignons en quartiers
25 g d'huile d'olive et un peu pour la plaque
130 g de lardons
100 - 120 g de brocoli, détaillé en bouquets
1 pincée de sel
200 g de crème fraîche épaisse, 15% m.g.
4 œufs
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
50 g de fromage râpé

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 morceau

Sodiu 154.2 mg

Proteine 5.3 g

Calorii 607.7 kJ / 145.3 kcal

Grăsimi 12.5 g

Fibre 0.4 g

Grăsimi saturate 4.7 g

Carbohidrați 3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

J'adopte le fait-maison au quotidien 30 rețete
Benelux

Votre Cookidoo® 2025 - Maître du snack 10 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salade de crudités

10 min.

Poke Bowl au Saumon mariné

35 min.

Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

10 min.

Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)

30 min.

Salade de poires et de bacon avec une vinaigrette à la moutarde

20 min.

Epinards et oeufs en cocotte

40 min.

Taboulé libanais

Nu există evaluări

Tabouleh

15 min.

Fattoush avec haloumi grillé

Nu există evaluări

Salade niçoise

40 min.

Salade de poulet à la Thaïlandaise (Laab Gai)

2h 25 min.

Caprese aux fraises et pesto de pistaches

30 min.

Afișare toate