Petits flans au brocoli et aux lardons

4.9 15 ratings

Prep 10 min.

Total 45 min.

12 morceaux

Ingrediente

100 g de carottes en morceaux
100 g d'oignons en quartiers
25 g d'huile d'olive et un peu pour la plaque
130 g de lardons
100 - 120 g de brocoli, détaillé en bouquets
1 pincée de sel
200 g de crème fraîche épaisse, 15% m.g.
4 œufs
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
50 g de fromage râpé

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 morceau

Sodiu 154.2 mg

Proteine 5.3 g

Calorii 607.7 kJ / 145.3 kcal

Grăsimi 12.5 g

Fibre 0.4 g

Grăsimi saturate 4.7 g

Carbohidrați 3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

J'adopte le fait-maison au quotidien 30 rețete
Benelux

Votre Cookidoo® 2025 - Maître du snack 10 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Cassolette de poisson

35 min.

Gougères

40 min.

Croquettes de jambon, sauce béchamel express

Nu există evaluări

Salade arc-en-ciel expresse

10 min.

Panna cotta aux asperges et magret de canard fumé

2h 45 min.

Croquettes de crevettes

24h

Pâté de Pâques

2h

Tabouleh

15 min.

Fattoush avec haloumi grillé

Nu există evaluări

Salade niçoise

40 min.

Brochettes de cuisses de poulet grillées (Yakitori)

Nu există evaluări

Salade de fenouil et orange

10 min.

Afișare toate