Sari la conținutul principal Căutare
Tabouleh

Tabouleh
5.0 2 ratings
Prep 10 min.
Total 15 min.
6 portion
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 100 g de boulgour fin
  • 120 g d'eau
  • 50 g d'huile d'olive
  • 1 ¼ c. à café de sel
  • 2 bouquets de persil frais les feuilles uniquement
  • ½ bouquet de menthe fraîche les feuilles uniquement
  • 3 oignon de printemps en morceaux
  • 1 concombre pelé, épépiné (env. 200 g), en morceaux
  • 1 de citron jus pressé
  • ¼ - ½ c. à café poivre moulu
  • 200 g de tomates épépinées, en dés (env. 1 cm)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 3 g
Calorii 651 kJ / 155 kcal
Grăsimi 9 g
Fibre 2.9 g
Carbohidrați 14 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Autour du monde: Salades 6 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salade épicée aux Scampis, Carottes et Concombres

5.0(5)

20 min.

Cassolette de poisson

4.7(7)

35 min.

Salade niçoise

5.0(1)

40 min.

Salade de poulet à la Thaïlandaise (Laab Gai)

5.0(1)

2h 25 min.

Brochettes de cuisses de poulet grillées (Yakitori)

Nu există evaluări

Salade de crevettes à la sicilienne

5.0(1)

40 min.

Salade de fenouil et orange

2.0(1)

10 min.

Salade de brocoli et pomme au bœuf

Nu există evaluări

Salade de haricots verts aux abricots et aux noix

4.0(3)

25 min.

Crème d'asperges au parmesan, au jambon de Parme et aux lamelles d'asperges vertes

Nu există evaluări

Menu: Salade d'endives, pâtes ragù et mousse au chocolat

3.5(2)

1h 10 min.

Salade de pâtes aux tomates fraîches en bocaux

Nu există evaluări

 Afișare toate