Dispozitive și accesorii
Saumon au lait de coco et wasabi, purée de betterave
Prep 30 min.
Total 1h 5 min.
4 portions
Ingrediente
-
60 g d'échalotes
-
1 bâton de citronnelle fraîche
-
10 g de gingembre frais
-
200 g de lait de coco
-
600 g de pavés de saumon frais sans peau
-
500 g d'eau
-
600 g de betteraves crues coupées en dés
-
600 g de pommes de terre coupées en cubes (2 cm)
-
2 c. à café de pâte de wasabi, prête à l'emploi
-
80 g de crème liquide 35% m.g.
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
150 - 300 g de lait en fonction de la quantité de légumes qu'il vous reste
Purée de betterave au saumon (3 petits pots 6-12 mois)
-
80 g de lait entier
-
75 g d'eau
-
3 c. à café d'huile de colza de 1ère pression à froid
Betterave en 2 textures, émietté de saumon à l’échalote (3 portions 1-3 ans)
-
70 g de lait entier
-
70 g d'eau
-
3 c. à café d'huile de colza de 1ère pression à froid
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
573 mg
Proteine
37.5 g
Calorii
2660.8 kJ /
636 kcal
Grăsimi
35.5 g
Fibre
8 g
Grăsimi saturate
10.3 g
Carbohidrați
38.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Recettes pour les grands et les tout-petits
66 rețete
Franța
Franța
Vive le printemps ! Vol. III
13 rețete
Franța
Franța
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePapillote de saumon aux petits légumes et couscous
40 min.
Poke bowl hawaïen
45 min.
Spaghetti au saumon fumé et pesto de roquette
30 min.
Papillote de raie aux olives, tomates et câpres
35 min.
Curry de crevettes à la citronnelle
35 min.
Dos de cabillaud aux vapeurs de menthe et citronnelle (Demi-finale Thermostars 2017 - Zone 7)
2h
JUIN Risotto végétal, filet de dorade à la vapeur d'herbes - Sébastien Richard
1h
Poisson vapeur au gingembre
40 min.
Raie aux câpres
45 min.
Tielle sétoise
3h 30 min.
Parmentier merlan-haddock et purée de patate douce
1h 25 min.
Cabillaud en croûte d'herbes sur lit d'épinards, crème citron
45 min.