Omelette brocoli-jambon

Omelette brocoli-jambon

4.2 262 evaluare

Prep 15 min.

Total 35 min.

4 parts

Ingrediente

100 g de brocoli, détaillé en bouquets coupés en deux
100 g de jambon blanc taillé en lamelles
50 g de cerneaux de noix
1 gousse d'ail
100 g de gruyère coupé en morceaux
5 œufs
30 g de lait
½ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu
¼ c. à café de curcuma en poudre
500 g d'eau

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 part

Proteine 24 g

Calorii 1344 kJ / 321 kcal

Grăsimi 23 g

Fibre 1.5 g

Carbohidrați 3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Allégé en glucides 10 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Croissants aux pépites de chocolat

5h 40 min.

Baguette viennoise

2h 30 min.

Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)

20 min.

Muffins ciboulette-jambon fumé

45 min.

Cramique, brioche du Nord aux raisin secs

3h 15 min.

Briochettes parisiennes

4h 5 min.

Pancakes aux myrtilles

45 min.

Petit déjeuner express

5 min.

Bannocks au comté

20 min.

Scones aux cerises noires

30 min.

Yaourt à boire à la vanille

12h

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

5 min.

Afișare toate