Omelette brocoli-jambon

Omelette brocoli-jambon

4.2 263 evaluări

Prep 15 min.

Total 35 min.

4 parts

Ingrediente

100 g de brocoli, détaillé en bouquets coupés en deux
100 g de jambon blanc taillé en lamelles
50 g de cerneaux de noix
1 gousse d'ail
100 g de gruyère coupé en morceaux
5 œufs
30 g de lait
½ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu
¼ c. à café de curcuma en poudre
500 g d'eau

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 part

Proteine 24 g

Calorii 1344 kJ / 321 kcal

Grăsimi 23 g

Fibre 1.5 g

Carbohidrați 3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Allégé en glucides 10 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Mouna à l'orange, citron et fleur d'oranger

5 h 35 min

Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs

1 h

Œufs au four et spaghetti de légumes

1 h

Petits pains aux noix

4 h 30 min

Petits pains au yaourt, noix de cajou et muesli

No ratings

Brioche feuilletée tressée

17 h 45 min

Scones anglais

30 min

Petits pains au chocolat

13 h

Omelette aux blancs d’œufs

20 min

Œufs cocotte façon chakchouka

35 min

Petits pains aux figues

3 h 40 min

Pain complet

16 h

Afișare toate