Steamed Plaice with Tomato Sauce

Steamed Plaice with Tomato Sauce

4.5 8 ratings

Prep 5 min.

Total 30 min.

4 portions

Ingrediente

fresh parsley leaves only
5 sprigs
onions quartered
100 g
olive oil
50 g
tinned chopped tomatoes
400 g
water
50 g
fine sea salt or to taste
2 pinches
plaice fillets (approx. 125 g each), fresh or defrosted from frozen
4

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 23 g

Calorii 1096 kJ / 262 kcal

Grăsimi 17 g

Fibre 2.4 g

Carbohidrați 5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Only 5 Ingredients 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salmon with Sticky Tomato Glaze

Salmon with Sticky Tomato Glaze

40 Min

Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers

Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers

45 Min

Miso Cod with Broccoli Rice

Miso Cod with Broccoli Rice

25 Min

Pasta with Dairy-free Creamy Sauce and Prawns

Pasta with Dairy-free Creamy Sauce and Prawns

30 Min

Smoked Haddock and Cauliflower Bake

Smoked Haddock and Cauliflower Bake

55 Min

Steamed Hake with 7 Colour Rice

Steamed Hake with 7 Colour Rice

1 Std.

Salmon with Mango Sauce, Flat Green Beans and Carrots

Salmon with Mango Sauce, Flat Green Beans and Carrots

1 Std.

Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice

Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice

45 Min

Cod and Spinach Soup

Cod and Spinach Soup

40 Min

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

45 Min

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

30 Min

Seafood Korma

Seafood Korma

40 Min

Afișare toate