Dispozitive și accesorii
Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice
Prep 15 min.
Total 40 min.
4 portions
Ingrediente
-
cauliflower cut in florets (3 cm), stalks removed450 g
-
olive oil20 g
-
onions quartered (1 onion)120 - 150 g
-
garlic cloves to taste2 - 3
-
¼ tsp chilli powder, or to tastered chilli (opțional) or to taste, halved, deseeded if desired1
-
cumin seeds2 tsp
-
curry powder3 tsp
-
sweet potatoes peeled, diced (3 cm)600 g
-
tomato purée60 g
-
water500 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
fresh spinach leaves200 g
-
fine sea salt or to taste½ tsp
-
ground black pepper or to taste1 pinch
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
428.7 mg
Proteine
7.2 g
Calorii
1021.2 kJ /
244.1 kcal
Grăsimi
6.2 g
Fibre
9.9 g
Grăsimi saturate
0.9 g
Carbohidrați
44 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateButter Chickpea Curry with Cauliflower Rice
25 min
Beer-Battered Tofish, Mushy Peas,Tartare Sauce and Chips
3 godz.
Tomato Soup with Burrata
35 min
Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado
30 min
Cashew Cheese Pasta with Broccoli
40 min
Paneer Tikka Pizza
2 godz.
Chana Masala
45 min
Vegan Burgers
45 min
Spanish Tortilla - Tortilla Española
45 min
Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry
45 min
Ricotta, Mint and Courgette Lasagne
2 godz.
Chickpea and Tomato Rogan Josh
25 min