Quinoa salad with crunchy vegetables

Quinoa salad with crunchy vegetables

3.6 16 ratings

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 portions

Ingrediente

spring onion cut in pieces
1
carrots cut in pieces
70 g
courgettes cut in pieces
140 g
water
400 g
salt
1 ½ tsp
quinoa
50 g
tomatoes diced
80 g
olive oil
2 tbsp
balsamic vinegar
2 tbsp
nigella seed
1 tsp
white pepper, ground
1 pinch

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 3 g

Calorii 709 kJ / 171 kcal

Grăsimi 11 g

Fibre 2 g

Carbohidrați 15 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

The Basic Cookbook 151 rețete
Internațional

The Basic Cookbook 131 rețete
Canada

The Basic Cookbook 133 rețete
Internațional

The Basic Cookbook 133 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tuna nicoise salad (gut health)

1h 15 min.

Farro Salad with Cucumber Yogurt Dressing

1h 20 min.

Halloumi Salad

20 min.

Crispy rice chicken salad with satay sauce

1h

Pork and prawn dumplings

55 min.

Tuna Nicoise with Raspberry Vinaigrette and Honey

40 min.

Avocado Tuna Salad

5 min.

Citrus Salad with Mint Vinaigrette

30 min.

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

1h 30 min.

Salmon, Quinoa, Feta and Vegetable Salad

50 min.

Tuscan White Bean Stew

1h

Beetroot and carrot salad with vincotto dressing

10 min.

Afișare toate