Sari la conținutul principal Căutare
Miso Cod with Broccoli Rice

Miso Cod with Broccoli Rice
3.6 74 evaluări
Prep 10 min.
Total 25 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • garlic cloves
    3
  • miso paste (see tip)
    60 g
  • runny honey
    30 g
  • mirin (see tip)
    40 g
  • light soy sauce
    40 g
  • cod fillets, skinless (thick)
    600 g
  • broccoli florets
    400 g
  • fresh coriander leaves only
    5 sprigs
  • water
    400 g
  • fine sea salt to taste
  • ground black pepper to taste

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1600 mg
Proteine 32 g
Calorii 991 kJ / 235 kcal
Grăsimi 2 g
Grăsimi saturate 0.5 g
Carbohidrați 18 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Meals in Minutes 30 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Guinness® Bread

4.1(21)

1 h 45 min

Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice

4.4(46)

45 min

Prawn Bhuna

4.1(215)

30 min

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

4.8(40)

30 min

Steamed Sea Bass with Lime Sauce

4.6(60)

35 min

Slow-cooked Chorizo and Squid Stew with Butter Beans

4.0(14)

5 h 30 min

Teriyaki Salmon Burgers

4.6(123)

45 min

Polenta with Prawns, Chorizo and Spinach

4.4(87)

25 min

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

4.7(116)

35 min

Best Beer Battered Fish

4.7(211)

30 min

Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash

4.2(143)

1 h 20 min

Allergen-friendly Tuna and Sun-dried Tomato Courgetti

4.6(45)

10 min

 Afișare toate