Sari la conținutul principal Căutare
Miso Cod with Broccoli Rice

Miso Cod with Broccoli Rice
3.6 73 evaluări
Prep 10 min.
Total 25 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • garlic cloves
    3
  • miso paste (see tip)
    60 g
  • runny honey
    30 g
  • mirin (see tip)
    40 g
  • light soy sauce
    40 g
  • cod fillets, skinless (thick)
    600 g
  • broccoli florets
    400 g
  • fresh coriander leaves only
    5 sprigs
  • water
    400 g
  • fine sea salt to taste
  • ground black pepper to taste

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1600 mg
Proteine 32 g
Calorii 991 kJ / 235 kcal
Grăsimi 2 g
Grăsimi saturate 0.5 g
Carbohidrați 18 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Meals in Minutes 30 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Prawn Saganaki

4.6(325)

35 min.

Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle

4.7(146)

35 min.

Cod with Pistachio and Couscous

4.3(21)

30 min.

Seafood Stew with Coconut Milk

4.5(56)

35 min.

Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)

4.6(179)

1h

Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice

4.2(50)

40 min.

Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables

4.0(204)

1h 30 min.

Polenta with Prawns, Chorizo and Spinach

4.4(86)

25 min.

Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous

4.3(18)

35 min.

Coconut Bao with Prawns

4.6(9)

1h 40 min.

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

3.7(3)

45 min.

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

3.9(9)

30 min.

 Afișare toate