Dispozitive și accesorii
Salată de quinoa cu legume crocante
Prep 10 min.
Total 30 min.
4 porții
Ingrediente
-
ceapă verde tăiată bucăți1
-
morcovi tăiați bucăți70 g
-
dovlecei tăiați bucăți140 g
-
apă400 g
-
sare1 ½ linguriță
-
quinoa50 g
-
roșii tăiate cubulețe80 g
-
ulei de măsline2 linguri
-
oțet balsamic2 linguri
-
semințe de negrilică (numită și chimen negru)1 linguriță
-
piper alb măcinat1 priză
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Proteine
3 g
Calorii
709 kJ /
171 kcal
Grăsimi
11 g
Fibre
2 g
Carbohidrați
15 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Rețetar de bază
158 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSalată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa
30 min.
Coleslaw
10 min.
Pâine prăjită cu gălbenuș de ou și sos olandez
Nu există evaluări
Coroniță cu măsline, bacon și brânză Cheddar
Nu există evaluări
Ouă onsen crocante cu varză
Nu există evaluări
Tacos cu legume și fasole kidney
Nu există evaluări
Lipii cu mazăre, roșii cherry și brânză feta
Nu există evaluări
Sushi Temaki
Nu există evaluări
Mini tarte cu broccoli și bacon
45 min.
Chipsuri coapte, din legume
1h 45 min.
Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure
Nu există evaluări
Salată de fenicul, țelină și mere verzi
15 min.