Salată de quinoa cu legume crocante

Salată de quinoa cu legume crocante

4.1 25 evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 porții

Ingrediente

ceapă verde tăiată bucăți
1
morcovi tăiați bucăți
70 g
dovlecei tăiați bucăți
140 g
apă
400 g
sare
1 ½ linguriță
quinoa
50 g
roșii tăiate cubulețe
80 g
ulei de măsline
2 linguri
oțet balsamic
2 linguri
semințe de negrilică (numită și chimen negru)
1 linguriță
piper alb măcinat
1 priză

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Proteine 3 g

Calorii 709 kJ / 171 kcal

Grăsimi 11 g

Fibre 2 g

Carbohidrați 15 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Rețetar de bază 158 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salată de varză cu curry

10 min.

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

45 min.

Ouă umplute

55 min.

Ouă vopsite

40 min.

Ciuperci umplute cu ciuperci

50 min.

Mușchiuleț de porc cu rozmarin și piper verde

5h 15 min.

Ratatouille cu năut

1h

Terină de somon cu smântână cu piper

1h 20 min.

Sufleuri cu brânză de capră, năsturel și alune de pădure

1h 10 min.

Salată de citrice cu vinegretă cu mentă

30 min.

Tartar de somon

10 min.

Clătite din hrișcă la cuptor

Nu există evaluări

Afișare toate