Salată de quinoa cu legume crocante

Salată de quinoa cu legume crocante

4.1 25 evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 porții

Ingrediente

ceapă verde tăiată bucăți
1
morcovi tăiați bucăți
70 g
dovlecei tăiați bucăți
140 g
apă
400 g
sare
1 ½ linguriță
quinoa
50 g
roșii tăiate cubulețe
80 g
ulei de măsline
2 linguri
oțet balsamic
2 linguri
semințe de negrilică (numită și chimen negru)
1 linguriță
piper alb măcinat
1 priză

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Proteine 3 g

Calorii 709 kJ / 171 kcal

Grăsimi 11 g

Fibre 2 g

Carbohidrați 15 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Rețetar de bază 158 rețete
tmde.general.market.romania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pateu din ficat de pui cu coniac

3h 25min

Salată cu Halloumi

20min

Salată cu pui și morcovi glazurați

45min

Spanac cu ouă, la cuptor

40min

Saganaki de creveți cu feta

35min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45min

Salată a la russe

1h 20min

Panzanella cu renglote și mozzarella

40min

Crochete de cartofi și vinete cu maioneză cu usturoi

Ninguna valoración

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40min

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

10min

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

5min

Afișare toate