Dispozitive și accesorii
Lentil, Mushroom and Nut Patties
Prep 30 min.
Total 1h 30 min.
4 portions
Ingrediente
-
wholemeal bread torn in pieces25 g
-
walnut halves50 g
-
cashew nuts30 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemade, crumbledvegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
red lentils rinsed100 g
-
water500 g
-
garlic clove1
-
onions quartered100 g
-
chestnut mushrooms halved150 g
-
sunflower seeds50 g
-
dried parsley½ tsp
-
dried thyme¼ tsp
-
linseeds ground, mixed with 3 Tbsp water1 Tbsp
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
Worcestershire sauce15 g
-
mixed salad leaves for serving
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
16 g
Calorii
1477 kJ /
354 kcal
Grăsimi
20 g
Carbohidrați
25 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Lower GI
8 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice
40 min.
Leek and Lancashire Cheese Quiche
2h 15 min.
Coconut and Spinach Dahl
50 min.
Chickpea and Tomato Rogan Josh
25 min.
Black Bean Quesadillas with Guacamole
25 min.
Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado
30 min.
Sweet Pepper Nachos with Guacamole
15 min.
Cashew, Mushroom and Chestnut Sausages with Root Veg Mash and Chilli Sauce
1h 30 min.
Mediterranean Courgette Fritters and Salsa
30 min.
Cashew Cheese Pasta with Broccoli
40 min.
Paneer Makhani
1h
Polenta with Ratatouille
1h 20 min.