Zuppa di pesce

Zuppa di pesce

4.9 7 ratings
Prep 5 min.
Total 40 min.
4 porții

Ingrediente

  • pătrunjel proaspăt frunzele spălate și zvântate
    1 legătură
  • cățel de usturoi
    1
  • ceapă albă sferturi
    60 g
    60 g praz, sferturi
  • ulei de măsline extravirgin
    60 g
  • crustacee mici, diverse (cozi de crevete, raci, răcușori de mare)
    500 g
  • cefalopode diverse curățate și tăiate bucăți (caracatiță, sepie, calmari)
    500 g
  • ierburi aromate proaspete, în amestec (foi de dafin, cimbru, fenicul), frunzele spălate și zvântate
    1 legătură
  • roșii, bine coapte tăiate bucăți
    200 g
    200 g pulpă de roșii, din conservă, tăiate bucăți
  • vin alb, sec
    100 g
  • pește în amestec, pentru supă file
    500 g
  • sare plus după gust
    1 linguriță
  • apă
    100 g
  • moluște bivalve, în amestec curățate (scoici de mare, midii, scoici cu cochilie tare...)
    1000 g

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porție

Proteine 63.2 g
Calorii 2058 kJ / 492 kcal
Grăsimi 23.6 g
Fibre 1.2 g
Carbohidrați 7.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate