Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Condimento
- 10 g di birra
- 30 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- 120 g di yogurt naturale bianco
- 2 cucchiaini di senape di Digione
- 10 foglie di basilico fresco, lavate
- ½ cucchiaino di sale
Insalata di quinoa
- 1000 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 300 g di chicchi di quinoa, lavata
- 400 g di pomodori a pezzi
- 150 g di polpa di avocado a pezzi
- 100 g di rucola fresca, lavata
- 100 g di foglie di spinaci freschi, lavati
- 150 g di mozzarella, scolata dal siero e a pezzi
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Valori nutritive
- per 1 porzione
- Calorii
- 151 kJ / 8 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carbohidrați
- 20 g
- Grăsimi
- 0 g
- Fibre
- 0 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateBrutti ma buoni di patate
55min
Carote insaporite (200 g)
20 min
Cottura del farro perlato
35 min
Zucchine ripiene
1h 10min
Frittata alle zucchine
40 min
Vellutata di broccoli con crostini
1h
Carote insaporite (400 g)
20 min
Polpette di ceci e prosciutto con zucca fritta
25 min
Zucchine a dadini insaporite (200 g)
20 min
Funghi insaporiti (300 g)
25 min
Peperoni insaporiti (200 g)
20 min
Gyoza
1h