Dispozitive și accesorii
Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten
Prep 15 min.
Total 35 min.
4 porties
Ingrediente
-
verse rozemarijn enkel de blaadjes2 takjes
-
verse tijm enkel de blaadjes2 takjes
-
verse peterselie enkel de blaadjes3 takjes
-
teentjes knoflook2
-
lente-ui in stukken70 g
-
citroen zeste en sap½
-
zongedroogde tomaten9
-
zout en meer naar smaak1 tl
-
gemalen witte peper en meer naar smaak½ tl
-
couscous met 5 tot 10 min. weektijd220 g
-
4 bevroren zalmfilets, ontveld, ontdooid (125 g elk)verse zalmfilets, ontveld (125 g elk)4
-
water warm500 g
-
olijfolie10 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeldgroentebouillonpasta1 volle tl
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portie
Proteine
32 g
Calorii
1924 kJ /
460 kcal
Grăsimi
18 g
Fibre
4 g
Carbohidrați
41 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Zal(m)ig lekker
9 rețete
Benelux
Benelux
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateKabeljauwsoep met Spinazie
40 min.
Vis met Tahinisaus en Tabouleh van Bloemkool
35 min.
Zeevruchtenstoofpot
1h 5 min.
Couscous van zeebarbeel met paprika
Nu există evaluări
Karnemelkstampers met Gepocheerde Eieren en Garnalen
Nu există evaluări
Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen
Nu există evaluări
Flan van asperges met zeetong
Nu există evaluări
Asperges met Tonijn en Citroenvinaigrette
Nu există evaluări
Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm
40 min.
Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble
Nu există evaluări
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
20 min.
Bladerdeegtaart met Prei en verse en gerookte Zalm
1h 30 min.