Bulgursalat - Kısır

Bulgursalat - Kısır

4.5 2.3K evaluări

Prep 15 min.

Total 1h

6 Portionen

Ingrediente

Wasser
230 g
Tomatenmark
40 g
40 g Ajvar
Salz
1 TL
Bulgur grob, vorgegart
250 g
Olivenöl
50 g
Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)
1 geh. TL
Chiliflocken (Pul Biber)
1 TL
Frühlingszwiebeln
5
glatte Petersilie frisch, abgezupft
10 Stängel
Minze frisch, abgezupft
6 Stängel
Salatgurke in Stücken
150 g
rote Paprika in Stücken
100 g
Tomaten geviertelt
100 g
Zitronensaft
25 g
Granatapfelsirup sauer (Nar Ekşisi)
25 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 5 g

Calorii 1047 kJ / 250 kcal

Grăsimi 9 g

Fibre 6.4 g

Carbohidrați 36 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® à la Turka 78 rețete
Germania

#zuHausemitThermomix 15 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing

1 Std. 45 Min

Kohlrabi-Eier-Salat

1 Std. 15 Min

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

20 Min

Gemüse-Schmarren

30 Min

Risotto mit Wildbrokkoli

30 Min

Glasnudeln mit grünen Bohnen

30 Min

Bohneneintopf mit Feta

45 Min

Spaghettinester mit Auberginencreme

40 Min

Hummus-Grillgemüse Wraps

40 Min

Sommerpasta

35 Min

Cheesy-Gnocchi-Salat

25 Min

Zucchini-Käse-Pfannkuchen mit Dill-Knoblauch-Sauce

1 Std. 15 Min

Afișare toate