Sari la conținutul principal Căutare
Bulgursalat - Kısır

Bulgursalat - Kısır
4.5 2.3K evaluări
Prep 15 min.
Total 1h
6 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Wasser
    230 g
  • Tomatenmark
    40 g
    40 g Ajvar
  • Salz
    1 TL
  • Bulgur grob, vorgegart
    250 g
  • Olivenöl
    50 g
  • Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)
    1 geh. TL
  • Chiliflocken (Pul Biber)
    1 TL
  • Frühlingszwiebeln
    5
  • glatte Petersilie frisch, abgezupft
    10 Stängel
  • Minze frisch, abgezupft
    6 Stängel
  • Salatgurke in Stücken
    150 g
  • rote Paprika in Stücken
    100 g
  • Tomaten geviertelt
    100 g
  • Zitronensaft
    25 g
  • Granatapfelsirup sauer (Nar Ekşisi)
    25 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 5 g
Calorii 1047 kJ / 250 kcal
Grăsimi 9 g
Fibre 6.4 g
Carbohidrați 36 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® à la Turka 78 rețete
Germania
#zuHausemitThermomix 15 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing

4.4(2.6K)

1 Std. 45 Min

Sommerlicher Kartoffelsalat

4.1(995)

3 Std.

Kartoffelsalat mit Kichererbsen und Spinat

4.7(1.4K)

1 Std.

Gnocchi-Salat mit Gartengemüse und Petersilienpesto

4.6(134)

50 Min

Gemüse-Saté-Bowl

4.6(2.1K)

1 Std.

Sommerpasta

4.0(243)

35 Min

Gerstenrisotto mit Pilzen

4.1(63)

1 Std. 20 Min

Risotto mit Spargel und Mangold

3.8(98)

45 Min

Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce

3.7(27)

1 Std. 15 Min

Tortellini-Champignon-Auflauf

4.4(1.8K)

50 Min

Linsenbraten

3.4(661)

1 Std. 50 Min

Bärlauch-Gnocchi

4.1(236)

1 Std. 15 Min

 Afișare toate