Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

4.1 16 ratings

Prep 10 min.

Total 40 min.

4 porzioni

Ingrediente

1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
10 g di radice fresca di zenzero pelata
60 g olio extravergine di oliva + q.b.
4 filetti di orata freschi (600 g circa), puliti
400 g di fagiolini verdi freschi puliti
2 cucchiai di salsa di soia
500 g di infuso di tè verde

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 32.6 g

Calorii 1744 kJ / 417 kcal

Grăsimi 30.2 g

Fibre 3.1 g

Carbohidrați 3.7 g

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