Sari la conținutul principal Căutare
Insalata di pesce spada e pinoli

Insalata di pesce spada e pinoli
4.2 23 evaluări
Prep 10 min.
Total 40 min.
4 porzioni
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

Insalata di pesce spada e pinoli
  • 2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
  • 1 rametto di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
  • 4 - 5 grani di pepe rosso
  • 1 limone il succo spremuto fresco
  • 1 pizzico di sale
  • 30 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • 600 g di pesce spada in tranci
  • 500 g di acqua
  • 10 pomodori ciliegino in quarti
  • 1 - 2 cetrioli sbucciati e a rondelle
  • 15 g di pinoli

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 31.5 g
Calorii 1402 kJ / 335 kcal
Grăsimi 22.2 g
Fibre 1.3 g
Carbohidrați 2.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Fresca estate 10 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Filetto di orata con peperoni

4.6(162)

25 min.

Spaghetti al tonno

4.7(40)

40 min.

Seppie con i piselli

4.3(637)

40 min.

Polpette di tonno e ricotta

4.6(377)

20 min.

Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

4.6(222)

35 min.

Pepata di cozze

4.6(261)

55 min.

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

4.7(547)

40 min.

Tris di riso, pesce e verdure

4.6(318)

35 min.

Riso basmati con gamberi speziati

4.4(49)

40 min.

Insalata di polpo e patate

4.8(439)

2h

Seppie e calamari in guazzetto di capperi e olive

4.7(278)

40 min.

Salmone al cartoccio

4.5(168)

35 min.

 Afișare toate