Insalata di farro e vongole in vasetto

Insalata di farro e vongole in vasetto

4.6 47 evaluări

Prep 20 min.

Total 1h

6 porzioni

Ingrediente

2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
800 g di acqua
150 g di farro
1 cucchiaino di sale + q.b.
200 g di vongole veraci

200 g di vongole
30 g di olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
15 pomodori ciliegino in quarti
1 pizzico di pepe bianco macinato

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 7.5 g

Calorii 678 kJ / 162 kcal

Grăsimi 6.5 g

Fibre 2.3 g

Carbohidrați 18.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

A piedi nudi nel parco 50 rețete
Italia

Fantasia in vasetto 10 rețete
Italia

Pausa pranzo 49 rețete
Italia

Piatti freddi 102 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Torta pasqualina (senza glutine)

2 Std.

Frittata con verdure

35 Min

Orzo alle verdure con uova in cocotte

1 Std. 30 Min

Polenta con ragù di tofu (vegan)

1 Std. 30 Min

Quiche ai formaggi con composta di fichi (senza zuccheri aggiunti)

Keine Bewertungen

Burger di fagioli e feta

1 Std. 35 Min

Pasta con crema di barbabietola (senza lattosio)

20 Min

Frittata gusto pizza

30 Min

Cotolette di sedano rapa con salsa yogurt alle erbe

1 Std.

Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto

40 Min

Millefoglie vegetariana

1 Std. 30 Min

Pomodori ripieni e riso al vapore con salsa anacardi e basilico

45 Min

Afișare toate