Insalata di orzo vegetariana
TM5

Insalata di orzo vegetariana

4.6 (14 ratings)

Ingrediente

Orzo e verdure

  • 200 g di orzo (cottura 10 minuti)
  • 700 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 2 zucchine a spaghetti
  • 2 patate a tocchetti (1x1 cm)
  • 1 peperone rosso, pulito e a tocchetti (1x2 cm)

Terminare la preparazione

  • 60 g di olio extravergine di oliva
  • 2 peperoncini jalapeño freschi a pezzi
  • 100 g di formaggio Asiago a tocchetti (1x1 cm)
  • 15 pomodori ciliegino a metà

Valori nutritive
per 1 porzione
Calorii
941 kJ / 225 kcal
Proteine
6.1 g
Carbohidrați
25.7 g
Grăsimi
10.9 g
Fibre
3.5 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate