Cuore di merluzzo e contorno di cicoria

Cuore di merluzzo e contorno di cicoria

4.3 28 evaluări

Prep 10 min.

Total 45 min.

4 porzioni

Ingrediente

4 cuori di merluzzo
4 pomodorini ciliegia a metà
12 foglie di menta
120 g di cipolla rossa a listarelle
sale q.b.
40 g olio extravergine di oliva
200 g di cicoria
500 g acqua
1 spicchio di aglio
1 - 2 pizzichi di peperoncino secco piccante

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 17.2 g

Calorii 752.2 kJ / 179.8 kcal

Grăsimi 10.8 g

Fibre 2.8 g

Carbohidrați 3.6 g

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