Smoothie Bowl nocciole e cioccolato

Smoothie Bowl nocciole e cioccolato

4.6 26 evaluări

Prep 10 min.

Total 2h 30 min.

2 porzioni

Ingrediente

3 banane sbucciate
50 g di nocciole sgusciate e spellate
1 cucchiaino di cacao amaro in polvere
150 g di bevanda a base di farro
3 datteri denocciolati
2 cucchiaini di scaglie di cioccolato fondente
2 cucchiaini di semi di sesamo
2 cucchiaini di fave di cacao tostate

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 8 g

Calorii 1965 kJ / 469 kcal

Grăsimi 23 g

Fibre 10.2 g

Carbohidrați 50 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Energia quotidiana 7 rețete
Italia

Idee gustose 177 rețete
Italia

Salute in ciotola 11 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Avocado toast

7 Std.

Burro di arachidi

20 Min

Porridge yogurt e frutti rossi

8 Std. 10 Min

Crostata con crema pasticcera alla ricotta

1 Std. 30 Min

Frullato iperproteico banana e datteri

5 Min

Confettura di prugne e mele

1 Std.

Yogurt ai mirtilli (TM6)

12 Std.

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8 Std. 30 Min

Biscotti alle nocciole e crema gianduia (senza uova)

1 Std. 30 Min

Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia

20 Min

Smoothie alle bacche di acai

10 Min

Uova a semisfera in camicia

15 Min

Afișare toate