Smoothie Bowl nocciole e cioccolato

Smoothie Bowl nocciole e cioccolato

4.6 26 evaluări

Prep 10 min.

Total 2h 30 min.

2 porzioni

Ingrediente

3 banane sbucciate
50 g di nocciole sgusciate e spellate
1 cucchiaino di cacao amaro in polvere
150 g di bevanda a base di farro
3 datteri denocciolati
2 cucchiaini di scaglie di cioccolato fondente
2 cucchiaini di semi di sesamo
2 cucchiaini di fave di cacao tostate

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 8 g

Calorii 1965 kJ / 469 kcal

Grăsimi 23 g

Fibre 10.2 g

Carbohidrați 50 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Energia quotidiana 7 rețete
Italia

Idee gustose 177 rețete
Italia

Salute in ciotola 11 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Crêpes proteiche con burro di arachidi

30min

Smoothie Bowl tropicale

15min

Müesli energetico

25min

Confettura di uva fragola

50min

Focacce veloci allo yogurt con salmone affumicato e crema al formaggio

40min

Muffin al limone e semi di papavero (senza glutine)

Geen beoordelingen

Panini yogurt, anacardi e muesli

1u. 40min

Paninetti al vapore con prosciutto e verdure

3u. 30min

Uova mostruose

30min

Pane alle zucchine e carote con semi

2u.

Rice Calas (frittelle di riso) New Orleans

1u.

Pancakes alla ricotta con salsa di frutti di bosco e banana

30min

Afișare toate