Dispozitive și accesorii
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
Prep 10 min.
Total 15 min.
2 porzioni
Ingrediente
-
90 g di bietole le foglie fresche a pezzi
-
10 g di radice fresca di zenzero pelata e a fettine
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180 g di arancia pelata al vivo e a pezzi
-
1 mela in quarti
-
20 g di sciroppo di agave
-
30 g di fiocchi di farro
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2 pizzichi di cannella in polvere
-
80 g di cubetti di ghiaccio
-
1 kiwi pelati e a cubetti (2 cm)
-
100 g di mirtilli (opțional)
-
1 cucchiaino di fave di cacao tostate
-
2 cucchiai di semi di girasole
-
2 cucchiai di bacche di goji
-
2 cucchiaini di semi di lino
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porzione
Proteine
10 g
Calorii
1466 kJ /
350 kcal
Grăsimi
10 g
Fibre
13.3 g
Carbohidrați
47 g
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