Smoothie bowl jaune

Smoothie bowl jaune

3.2 5 ratings

Prep 20 min.

Total 2h 20 min.

2 portions

Ingrediente

½ melon jaune d'Espagne
40 g d'amandes décortiquées
1 papaye (petite), coupée en morceaux
1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
4 c. à soupe de son d'avoine
150 g de yaourt à 1,5% m.g.
30 g de jus d'orange frais
1 kiwi coupé en morceaux (1 cm)
1 c. à soupe de noix de coco déshydratée et râpée

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 13 g

Calorii 1912 kJ / 457 kcal

Grăsimi 16 g

Fibre 11.1 g

Carbohidrați 56 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Smoothie bowls 11 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Briochettes parisiennes

4h 5 min.

Brioche feuilletée

5h

Plateau de douceurs sucrées et salées pour maman

20 min.

Petits pains aux noix

4h 30 min.

Yaourt au granola maison et purée de mangue

1h

Porridge pommes, graines de lin et matcha

30 min.

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45 min.

Omelette brocoli-jambon

35 min.

Scones au son d'avoine

35 min.

Gâteau de flocons d'avoine aux noix, façon carrot cake

50 min.

Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes

12h 10 min.

Chocolat chaud à l'amande et au piment d’Espelette

12h 20 min.

Afișare toate