Sari la conținutul principal Căutare
Smoothie bowl jaune

Smoothie bowl jaune
3.2 5 ratings
Prep 20 min.
Total 2h 20 min.
2 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • ½ melon jaune d'Espagne
  • 40 g d'amandes décortiquées
  • 1 papaye (petite), coupée en morceaux
  • 1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
  • 4 c. à soupe de son d'avoine
  • 150 g de yaourt à 1,5% m.g.
  • 30 g de jus d'orange frais
  • 1 kiwi coupé en morceaux (1 cm)
  • 1 c. à soupe de noix de coco déshydratée et râpée

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 13 g
Calorii 1912 kJ / 457 kcal
Grăsimi 16 g
Fibre 11.1 g
Carbohidrați 56 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Smoothie bowls 11 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Baguette viennoise

4.7(103)

2h 30min

Mouna à l'orange, citron et fleur d'oranger

4.1(62)

5h 35min

Caillebottes vendéennes

4.5(10)

12h 45min

Petits pains aux noix

4.5(17)

4h 30min

Gâteau de flocons d'avoine aux noix, façon carrot cake

2.0(2)

50min

Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes

3.0(2)

12h 10min

Chocolat chaud à l'amande et au piment d’Espelette

3.0(2)

12h 20min

Egg muffins à la pancetta, au chèvre et aux épinards

5.0(2)

30min

Petits pains au yaourt, noix de cajou et muesli

3.7(3)

1h 40min

Bannocks au comté

3.3(8)

20min

Scones aux cerises noires

2.8(4)

30min

Pancakes à la farine semi-complète et au son d’avoine

3.7(3)

25min

 Afișare toate