Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

4.8 12 ratings

Prep 15 min.

Total 15 min.

2 portions

Ingrediente

1 banane coupée en morceaux
1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
150 g d'ananas frais (100 g en morceaux et 50 g en cubes (2 cm))
150 g de glaçons
40 g de flocons d'épeautre
50 g de framboises fraîches (opțional)
2 c. à soupe de muesli
2 c. à soupe de graines de chanvre
2 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 10 g

Calorii 1729 kJ / 413 kcal

Grăsimi 13 g

Fibre 9.6 g

Carbohidrați 56 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Smoothie bowls 11 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Confiture de pêches

1h 5 min.

La brioche familiale

4h

Pancakes moelleux

25 min.

Smoothie au yaourt grec

5 min.

Brioche de Jeanne

4h 15 min.

Pancakes aux flocons d'avoine

45 min.

Porridge banane-miel

10 min.

Brioche Nanterre

4h 15 min.

Pain de mie moelleux

4h 15 min.

Granola

1h

Granola chocolat-amande

45 min.

Cramique, brioche du Nord aux raisin secs

3h 15 min.

Afișare toate