Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
Prep 10 min.
Total 10 min.
2 portions
Ingrediente
-
50 g de noix de cajou
-
200 g de framboises surgelées (dont 100 g décongelées)
-
150 g de yaourt à 3,5% m.g.
-
70 g de lait
-
1 avocat mûr (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (1 cm))
-
40 g de sirop d'érable
-
10 g de jus de citron vert
-
2 c. à soupe de flocons d'avoine, gros
-
2 c. à café de copeaux de chocolat noir
-
½ c. à soupe de graines de chia
-
50 g de framboises fraîches (opțional)
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
14 g
Calorii
2434 kJ /
581 kcal
Grăsimi
37 g
Fibre
13.7 g
Carbohidrați
40 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Smoothie bowls
11 rețete
Franța
Franța
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Pain complet
16h
Petits pains aux pépites de chocolat
4h 10 min.
Confiture de framboises
1h 5 min.
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15 min.
Smoothie protéiné
5 min.
Buns à la cannelle
5h
Petites brioches aux raisins et craquelin vanille
2h 30 min.
Porridge aux fruits rouges
15 min.
Porridge pommes, graines de lin et matcha
30 min.
Smoothie au yaourt grec
5 min.
Compote pomme-poire aux épices
20 min.
Bannocks au comté
20 min.