Sari la conținutul principal Căutare
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
4.6 12 ratings
Prep 20 min.
Total 20 min.
2 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 1 avocat mûr, coupé en morceaux
  • 1 pomme coupée en morceaux
  • 150 g de yaourt à 3,5% m.g.
  • 175 g de graines de grenade
  • 75 g de myrtilles fraîches
    75 g de myrtilles surgelées, décongelées
  • 100 g de fraises fraîches
    100 g de fraises surgelées, décongelées
  • 2 c. à café de sirop de sucre roux
  • 1 c. à soupe de graines de potiron
  • 1 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
  • ½ c. à soupe de graines de chia

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 9 g
Calorii 1940 kJ / 464 kcal
Grăsimi 29 g
Fibre 12.8 g
Carbohidrați 35 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Smoothie bowls 11 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Buns à la cannelle

4.5(120)

5h

Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs

4.8(72)

1h

Pains au chocolat

4.2(28)

16h 10 min.

Brioche à la fleur d'oranger

4.4(243)

5h

Confiture pomme et citron à la vanille

4.7(52)

40 min.

Pâte à tartiner poire-vanille-gingembre

4.9(14)

1h 25 min.

Cramique, brioche du Nord aux raisin secs

4.2(75)

3h 15 min.

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

4.0(19)

10 min.

Briochettes aux pralines

4.4(173)

3h 50 min.

Brioche tressée

4.6(129)

14h 40 min.

Petits pains au chocolat

4.3(46)

13h

Chaussons aux pommes

4.6(28)

6h 20 min.

 Afișare toate