Banánové lívance s malinami

Banánové lívance s malinami

4.4 59 evaluări

Prep 20 min.

Total 35 min.

12 kousků

Ingrediente

250 gramů banánů na kousky
4 vejce
50 gramů pohankových vloček

50 gramů ovesných vloček
400 gramů nízkotučného tvarohu
200 gramů malin
½ čajové lžičky stévie v prášku (opțional)
olej ve spreji
½ čajové lžičky skořice

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 kousek

Proteine 8 g

Calorii 467 kJ / 111 kcal

Grăsimi 3 g

Fibre 2 g

Carbohidrați 14 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Vyváženě 11 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8 h 20 min

High protein smoothie z banánů a datlí

5 min

Lněné bezlepkové pečivo

1 h

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10 min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5 min

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

15 min

Kukuřičná kaše a cibulová marmeláda

1 h 20 min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12 h 15 min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 min

Bento box s pandami

1 h

Restované jablko (200 gramů)

15 min

Restovaná jablka (400 gramů)

15 min

Afișare toate