Tartinade de lentilles

Tartinade de lentilles

2.8 13 ratings

Prep 15 min.

Total 1h 15 min.

8 portions

Ingrediente

80 g de lentilles corail
1100 g d'eau
150 g de lentilles vertes sèches
80 g d'échalotes
20 g d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
30 g de tahini
10 g d'huile de sésame
2 c. à café de jus de citron
1 c. à soupe de concentré de tomate
1 c. à café de paprika
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de graines de cumin

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 23.2 mg

Proteine 10.8 g

Calorii 934.6 kJ / 223.4 kcal

Grăsimi 8.3 g

Fibre 5.3 g

Grăsimi saturate 1.2 g

Carbohidrați 28.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Saveurs Thermomix N°3 Au quotidien Vol. I 10 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sauce hollandaise

25 min.

Sauce choron

20 min.

Sauce béarnaise

20 min.

Mayonnaise

5 min.

Pesto coriandre-chèvre

10 min.

Bolognaise de soja

40 min.

Sauce armoricaine

1h

Houmous de haricots blancs et noix de cajou

15 min.

Houmous de lentilles à la purée d'amande

55 min.

Sauce béarnaise Mode Sauce

20 min.

Sauce bordelaise

45 min.

Sauce américaine

55 min.

Afișare toate