Houmous de lentilles à la purée d'amande

Houmous de lentilles à la purée d'amande

4.8 16 ratings

Prep 5 min.

Total 55 min.

6 portions

Ingrediente

650 g d'eau froide
200 g de lentilles vertes sèches
1 cube de bouillon de légumes
2 c. à soupe de purée d'amande complète
1 c. à soupe de vinaigre balsamique
2 c. à soupe d'huile d'olive
½ gousse d'ail
2 pincées de curry en poudre
1 pincée de curcuma en poudre
2 pincées de sel

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 56.8 mg

Proteine 9.4 g

Calorii 806.8 kJ / 192.8 kcal

Grăsimi 7.8 g

Fibre 4.1 g

Grăsimi saturate 0.9 g

Carbohidrați 22.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Autour des lentilles 15 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sauce piquante

35 Min

Sauce armoricaine

1 Std.

Sauce hollandaise

25 Min

Tartinable œufs-avocat aux épices cajun

30 Min

Sauce chasseur

35 Min

Sauce béarnaise

20 Min

Sabayon au vouvray

15 Min

Houmous haricots blancs et avocat

10 Min

Sauce à l'oseille

35 Min

Tartinade d'aubergine et de poivrons

40 Min

Sauce bolognaise aux lentilles

35 Min

Fromage à tartiner ail et fines herbes

12 Std. 5 Min

Afișare toate