Bolognaise de soja

Bolognaise de soja

4.3 62 evaluări

Prep 20 min.

Total 40 min.

4 portions

Ingrediente

1 oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
400 g de carottes coupées en morceaux
20 g d'huile d'olive
400 g de tomates concassées en conserve
125 g de protéine de soja texturée fine et non trempée
100 g d'eau
90 g de concentré de tomate
1 c. à café de sel
½ c. à café de paprika fort en poudre
½ c. à café de poivre moulu
1 c. à café de sucre en poudre
1 c. à café de marjolaine fraîche
1 ½ c. à café de basilic déshydraté
2 pincées de cannelle en poudre

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 20 g

Calorii 1053 kJ / 251 kcal

Grăsimi 8 g

Fibre 11.4 g

Carbohidrați 21 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Vegan - recettes 100% végétales Vol. I 10 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sauce périgourdine

35 Min

Sauce dieppoise

35 Min

Houmous de betterave

15 Min

Sauce aux poivrons rouges (sauce Ajvar)

55 Min

Sauce choron

20 Min

Sauce sésame

10 Min

Sauce tomate épicée

25 Min

Tapenade de tomates

5 Min

Dip d'asperges blanches

15 Min

Sauce au poivron et piment d'Espelette

25 Min

Chutney de poivrons au safran

55 Min

Verrine de potimarron et crumble aux noix et parmesan

45 Min

Afișare toate