Bolognaise de soja

Bolognaise de soja

4.2 54 evaluări
Prep 20 min.
Total 40 min.
4 portions

Ingrediente

  • oignon coupé en deux
    1
  • gousse d'ail
    1
  • de carottes coupées en morceaux
    400 g
  • d'huile d'olive
    20 g
  • de tomates concassées en conserve
    400 g
  • de protéine de soja texturée fine et non trempée
    125 g
  • d'eau
    100 g
  • de concentré de tomate
    90 g
  • de sel
    1 c. à café
  • de paprika fort en poudre
    ½ c. à café
  • de poivre moulu
    ½ c. à café
  • de sucre en poudre
    1 c. à café
  • de marjolaine fraîche
    1 c. à café
  • de basilic déshydraté
    1 ½ c. à café
  • de cannelle en poudre
    2 pincées

Valori nutritive per 1 portion

Calorii 251 kcal / 1053 kJ
Proteine 20 g
Grăsimi 8 g
Carbohidrați 21 g
Fibre 11.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate