Bolognaise de soja

Bolognaise de soja

4.3 59 evaluare

Prep 20 min.

Total 40 min.

4 portions

Ingrediente

1 oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
400 g de carottes coupées en morceaux
20 g d'huile d'olive
400 g de tomates concassées en conserve
125 g de protéine de soja texturée fine et non trempée
100 g d'eau
90 g de concentré de tomate
1 c. à café de sel
½ c. à café de paprika fort en poudre
½ c. à café de poivre moulu
1 c. à café de sucre en poudre
1 c. à café de marjolaine fraîche
1 ½ c. à café de basilic déshydraté
2 pincées de cannelle en poudre

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 20 g

Calorii 1053 kJ / 251 kcal

Grăsimi 8 g

Fibre 11.4 g

Carbohidrați 21 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Vegan - recettes 100% végétales Vol. I 10 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tapenade

10min

Tapenades variées

10min

Tartinade de chorizo

5min

Verrines de betterave au crabe

15min

Guacamole

5min

Dip de feta et de poivron (ktipiti grec)

20min

Rillettes de thon, échalotes et ciboulette

15min

Houmous classique ou à la betterave

10min

Tartinade au thon à l'avocat

10min

Tartinade au thon

10min

Anchoïade

15min

Tapenade de Marseille

15min

Afișare toate