Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 1 oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 400 g de carottes, coupées en morceaux
- 20 g d'huile d'olive
- 400 g de tomates concassées en conserve
- 125 g de protéine de soja texturée, fine et non trempée
- 100 g d'eau
- 90 g de concentré de tomate
- 1 c. à café de sel
- ½ c. à café de paprika fort en poudre
- ½ c. à café de poivre moulu
- 1 c. à café de sucre en poudre
- 1 c. à café de marjolaine fraîche
- 1 ½ c. à café de basilic déshydraté
- 2 pincées de cannelle en poudre
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1053 kJ / 251 kcal
- Proteine
- 20 g
- Carbohidrați
- 21 g
- Grăsimi
- 8 g
- Fibre
- 11.4 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Béchamel allégée
15 Min
Sauce aurore (béchamel à la tomate)
15 Min
Sauce Béchamel express
20 min
Sauce béchamel Mode Sauce
15 Min
Bolognaise express
20 min
L'incontournable sauce bolognaise
50 min
Sauce aurore
15 Min
Pesto au basilic
10 Min
Sauce au thon et à la tomate pour les pâtes
35 Min
Caviar de potiron au cumin
35 Min
Rillettes de canard
2 Std. 30 Min
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
45 min