Sari la conținutul principal Căutare
Tabulè speziato

Tabulè speziato
3.3 4 evaluare
Prep 10 min.
Total 2h 10 min.
6 porzioni
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 50 g di bulgur
  • acqua tiepida q.b.
  • 20 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 5 g di coriandolo fresco (opțional) le foglioline lavate ed asciugate
  • 3 pomodori senza semi e a metà
  • 4 cipollotti a pezzi
  • 180 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
  • 100 g di olio di oliva
  • 2 pizzichi di sale
  • 2 pizzichi di pepe macinato
  • 15 foglie di menta fresca spezzettate

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 4 g
Calorii 849 kJ / 204 kcal
Grăsimi 18 g
Carbohidrați 8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Fuga in Libano 9 rețete
Italia
Il giro del mondo 80 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Hummus di cicerchie e zucca arrosto

4.3(10)

10h

Polpettine di radicchio con salsa allo yogurt

4.6(67)

40 min.

Vol-au-vent con mousse al Gorgonzola (per 2 persone)

4.7(22)

45 min.

Mini sformati di ricotta con prosciutto cotto e verza

4.5(4)

40 min.

Brandacujun

4.4(115)

45 min.

Dim sum salmone, miso e zenzero

4.3(6)

2h

Soufflé al formaggio

4.2(25)

55 min.

Aperitivo ai mirtilli con tartine di gamberi

4.3(8)

5h

Carciofini sott'olio

4.8(23)

721h 30 min.

Uova alla triestina

4.8(4)

30 min.

Ciambelline ai formaggi

4.4(70)

30 min.

Torta ciosota radicchio e carote

4.8(53)

1h

 Afișare toate