Sari la conținutul principal Căutare
Tabulè speziato

Tabulè speziato
2.8 5 ratings
Prep 10 min.
Total 2h 10 min.
6 porzioni
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 50 g di bulgur
  • acqua tiepida q.b.
  • 20 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 5 g di coriandolo fresco (opțional) le foglioline lavate ed asciugate
  • 3 pomodori senza semi e a metà
  • 4 cipollotti a pezzi
  • 180 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
  • 100 g di olio di oliva
  • 2 pizzichi di sale
  • 2 pizzichi di pepe macinato
  • 15 foglie di menta fresca spezzettate

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 4 g
Calorii 849 kJ / 204 kcal
Grăsimi 18 g
Carbohidrați 8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Fuga in Libano 9 rețete
Italia
Il giro del Mondo 80 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ravioli cinesi

4.2(159)

1 godz.

Piccole parmigiane filanti al vapore

4.4(122)

2 godz. 35 min

Bocconcini di pesce croccanti con salsa tartara

4.7(42)

50 min

Nuggets di pollo (senza glutine)

4.7(193)

45 min

Insalata arcobaleno

4.0(4)

25 min

Insalata di pomodorini e pesche con crema di burrata e acciughe

4.3(23)

10 min

Insalata di legumi, tonno e avocado

4.7(78)

20 min

Tegamini di cipolle e alici

4.8(11)

1 godz.

Baccalà fritto in pastella

4.3(12)

1 godz. 10 min

Insalata di patate e salmone profumata all'aneto

4.4(9)

1 godz. 10 min

Fiori di zucca ripieni

4.4(55)

1 godz.

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

4.1(44)

1 godz.

 Afișare toate