Soupe de courgette et menthe

Soupe de courgette et menthe

4.6 229 evaluări

Prep 15 min.

Total 35 min.

4 portions

Ingrediente

d'oignon coupé en deux
50 - 70 g
gousse d'ail
1
de courgettes non épluchées et coupées en morceaux (env. 2 cm)
700 g
d'huile d'olive
15 g
d'eau
500 g
cube de bouillon de légumes
1
de sel à ajuster en fonction des goûts
1 c. à café
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 pincée
de fromage de chèvre frais (opțional) type Petit Billy
60 g
feuilles de menthe fraîche
10 - 15

Valori nutritive per 1 portion

Calorii 104.5 kcal / 431.8 kJ

Proteine 5.8 g

Grăsimi 6.5 g

Carbohidrați 5.5 g

Fibre 2.2 g

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