Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 100 - 120 g carrots, cut in pieces (2 cm), to taste
- 3 Medjool dates, pitted, halved
- 4 dried apricots, pitted
- 2 Tbsp apple sauce (unsweetened)
- 2 Tbsp maple syrup
- 1 tsp natural vanilla extract
- 80 g rolled oats
- 30 g coconut flour
- ½ tsp ground cinnamon
- ¼ tsp ground nutmeg
- ¼ tsp ground ginger
- 10 - 20 g desiccated coconut, for rolling
- Valori nutritive
- per 1 piece
- Calorii
- 369.7 kJ / 88.4 kcal
- Proteine
- 2 g
- Carbohidrați
- 17.2 g
- Grăsimi
- 1.7 g
- Grăsimi saturate
- 1.2 g
- Fibre
- 3 g
- Sodiu
- 12.9 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
-
Energy Balls 6 rețete, Regatul Unit și Irlanda -
First Class 11 rețete, Regatul Unit și Irlanda -
Let's Mix Again! 15 rețete, Regatul Unit și Irlanda -
Recipes for Runners 9 rețete, Regatul Unit și Irlanda -
Sweet Inspiration 10 rețete, Regatul Unit și Irlanda -
Taste of Thermomix: Eat Real Food 4 rețete, Regatul Unit și Irlanda
Rețete alternative
Afișare toate
Spiced Nuts with Cranberries
30 Min
Meatballs and Chilli Cheese Potatoes
1 Std.
Parmesan Shortbreads with Fennel and Chilli
1 Std. 25 Min
PB 'n' J Muffins
45 Min
Turkish Spiced Lamb Bites
1 Std. 30 Min
Marmite® and Cheese Muffins
45 Min
Nachos with Chilli and Cheese
40 Min
Savoury Apero Stars
40 Min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1h 10min
Cranberry and Pistachio Bites
2h 20min
Date and Pecan Protein Balls
10min
Potato, Pea and Onion Samosa
1h 35min