
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 150 g pecan nuts
- 12 medjool dates pitted, halved (approx. 200 g)
- 3 rice cakes halved
- 1 Tbsp date syrup
- 1 Tbsp maple syrup
- 1 scoop whey protein powder, vanilla (approx. 30 g)
- Valori nutritive
- per 1 piece
- Calorii
- 171 kcal / 714 kJ
- Proteine
- 3.6 g
- Grăsimi
- 9 g
- Carbohidrați
- 16.8 g