Dispozitive și accesorii
One pot de riz à la tomate
Prep 5 min.
Total 30 min.
4 portions
Ingrediente
-
1 bouquet de persil frais sans les tiges
-
1 oignon
-
1 gousse d'ail
-
800 g de tomates concassées, en boîte
-
290 g de haricots rouges en boîte rincés, égouttés
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300 g de riz, parboiled
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 c. à soupe de concentré de tomates
-
2 cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l chacun)
-
350 g d'eau
-
1 pincée de sel selon les goûts
-
1 pincée de poivre fraîchement moulu selon les goûts
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
15 g
Calorii
1865 kJ /
440 kcal
Grăsimi
5 g
Carbohidrați
76 g
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