Sari la conținutul principal Căutare
Frittata con carciofi

Frittata con carciofi
2.9 28 evaluări
Prep 10 min.
Total 40 min.
4 porzioni
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 30 g di Parmigiano Reggiano
  • 4 uova
  • 1 cucchiaio di pangrattato
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • ½ spicchio di aglio
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 3 cuori di carciofo a pezzi, precedentemente ammollati in acqua e limone
  • 400 g di acqua

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 12 g
Calorii 824 kJ / 197 kcal
Grăsimi 15 g
Fibre 3.5 g
Carbohidrați 3.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Un menù bilanciato 10 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Peperoni imbottiti alla napoletana

4.6(38)

45 Min

Burger vegetale con salsa allo yogurt

4.2(75)

1 Std. 10 Min

Knodel di spinaci in salsa di pomodoro

4.7(57)

1 Std.

Burger di fagioli e pomodori secchi

4.1(205)

35 Min

Patate dolci al forno con salse dip (cetriolini, mango, fagioli neri)

4.0(16)

45 Min

Burger di cavolo nero

4.4(151)

45 Min

Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)

4.3(228)

1 Std. 30 Min

Finocchi gratinati

4.6(65)

30 Min

Strüdel al cavolo nero e gorgonzola

4.7(286)

1 Std. 10 Min

Sformatini di patate e funghi (vegan)

4.1(77)

1 Std. 10 Min

Cotolette di soia

4.3(34)

35 Min

Melanzane ripiene alla Norma

4.4(7)

1 Std.

 Afișare toate