Frittata con carciofi

Frittata con carciofi

2.8 30 evaluări

Prep 10 min.

Total 40 min.

4 porzioni

Ingrediente

30 g di Parmigiano Reggiano
4 uova
1 cucchiaio di pangrattato
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
½ spicchio di aglio
30 g di olio extravergine di oliva
3 cuori di carciofo a pezzi, precedentemente ammollati in acqua e limone
400 g di acqua

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 12 g

Calorii 824 kJ / 197 kcal

Grăsimi 15 g

Fibre 3.5 g

Carbohidrați 3.5 g

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