Lentil Curry (Dahl)
TM6 TM5

Lentil Curry (Dahl)

4.4 (197 evaluări)

Ingrediente

  • 200 g dried red lentils
  • 500 g water
  • 1 tsp fine sea salt
  • 1 tsp ground turmeric
  • 1 pandan leaf, tied in a knot
  • 60 g coconut cream
  • 60 g oil
  • ½ tsp mustard seeds
  • ½ tsp cumin seeds
  • ½ tsp fenugreek seeds
  • 1 red onion, quartered
  • 1 garlic clove
  • 2 bird's eye chillies, fresh, deseeded if preferred
  • 3 fresh curry leaves
  • 1 tomato, diced (1 cm)

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
1034 kJ / 246 kcal
Proteine
10 g
Carbohidrați
21 g
Grăsimi
13 g
Fibre
4 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate