Palamita in crema di finocchio

Palamita in crema di finocchio

4.0 9 evaluare

Prep 10 min.

Total 35 min.

4 porzioni

Ingrediente

800 g di filetti di pesce tipo Palamita (eviscerata e pulita)
150 g di patate rosse pelate, a pezzi (2 cm)
400 g di finocchi a pezzi (3 cm)
250 g di acqua
20 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe
½ cucchiaino di curcuma in polvere (opțional)
1 cucchiaio di semi di chia
1 mazzetto di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 37.2 g

Calorii 1699 kJ / 406 kcal

Grăsimi 24.4 g

Fibre 4.7 g

Carbohidrați 9.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Leggeri e in forma 5 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Baccalà con peperoni cruschi

Baccalà con peperoni cruschi

50 min.

Cozze su crema di zucchine

Cozze su crema di zucchine

40 min.

Salmone in crosta con risotto al limone

Salmone in crosta con risotto al limone

1h 10 min.

Tegamino di vongole e zucchine

Tegamino di vongole e zucchine

40 min.

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

40 min.

Salmone al cartoccio

Salmone al cartoccio

35 min.

Zuppa di noodles con mazzancolle

Zuppa di noodles con mazzancolle

30 min.

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

40 min.

Coda di rospo con verdure

Coda di rospo con verdure

40 min.

Salmone fresco in insalata di fagiolini e uova

Salmone fresco in insalata di fagiolini e uova

40 min.

Branzino al vapore con cous cous erbe e limone

Branzino al vapore con cous cous erbe e limone

35 min.

Insalata fredda di polpo e patate

Insalata fredda di polpo e patate

50 min.

Afișare toate