Versiuni compatibile
Orzo with Salmon, Green Beans and Avocado Sauce
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Salad
- 24 oz salmon fillets, boneless
- 2 oz lemon juice
- 1 ½ tsp salt, divided
- ⅛ tsp ground black pepper
- 3 sprigs fresh dill, leaves only
- 3 ½ oz fresh green beans, trimmed, halved
- 3 oz fennel bulb, trimmed and thinly sliced (approx. 1 sm.)
- 53 oz water
- 16 oz dried orzo pasta
Sauce
- 12 ½ oz avocado (approx. 3 sm.)
- 4 ½ oz plain yogurt
- 2 oz lemon juice
- ½ oz yellow mustard
- 2 sprigs fresh dill
- 1 tsp salt
- 5 oz red onion, halved, thinly sliced
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 954 kJ / 228 kcal
- Proteine
- 15 g
- Carbohidrați
- 26 g
- Grăsimi
- 7 g
- Fibre
- 3 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateLoaded Potato Soup
30 Min
Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons
45 Min
Dinner for 2 - Creamy Vegetable Soup, Steamed Chicken with Vegetable Tagliatelle and Mustard Sauce
45 Min
Chickpea Ratatouille
1 Std.
Steamed Frittata Egg Cups
45 Min
Sweet Potato Curry with Broccoli
30 Min
Sourdough Starter Discard Pizza Dough
4 godz. 10 min
Curried Chicken, Arugula and Pineapple
35min
Pan Pizza
1 godz. 30 min
Overnight Oats with Mixed Berries
4 Std. 15 Min
Baja-Style Fish Tacos
30 Min
Falafel Waffle
40 Min