Sari la conținutul principal Căutare
Orzo with Salmon, Green Beans and Avocado Sauce

Orzo with Salmon, Green Beans and Avocado Sauce
3.8 26 evaluări
Prep 10 min.
Total 40 min.
16 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

Salad
  • salmon fillets boneless
    24 oz
  • lemon juice
    2 oz
  • salt divided
    1 ½ tsp
  • ground black pepper
    ⅛ tsp
  • fresh dill leaves only
    3 sprigs
  • fresh green beans trimmed, halved
    3 ½ oz
  • fennel bulb trimmed and thinly sliced (approx. 1 sm.)
    3 oz
  • water
    53 oz
  • dried orzo pasta
    16 oz
Sauce
  • avocado (approx. 3 sm.)
    12 ½ oz
  • plain yogurt
    4 ½ oz
  • lemon juice
    2 oz
  • yellow mustard
    ½ oz
  • fresh dill
    2 sprigs
  • salt
    1 tsp
  • red onion halved, thinly sliced
    5 oz

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 15 g
Calorii 954 kJ / 228 kcal
Grăsimi 7 g
Fibre 3 g
Carbohidrați 26 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Lunch Box 10 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Baja-Style Fish Tacos

4.3(43)

30 min.

Tuscan White Bean Stew

4.7(44)

1h

Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini

4.5(65)

30 min.

Ham and Spinach Egg Wrap

4.0(50)

40 min.

Overnight Oats with Mixed Berries

4.3(43)

4h 15 min.

Caramelized Onion Pizza Dough

4.0(12)

4h 25 min.

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

4.2(33)

50 min.

Chili Oil Noodles

3.2(5)

30 min.

Spaghetti with Anchovies and Toasted Bread Crumbs

4.0(1)

40 min.

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

3.1(7)

25 min.

Three Course Meal for 2 - Vegetable Soup, Chicken Pie with Rice & Steamed Apple

4.3(6)

1h 20 min.

"Marry Me" Chicken Pasta

4.5(98)

30 min.

 Afișare toate